痔疮犯了怎么办?
  • Date: 2014-12-28 9:24:02
  • Author: 助康坐浴盆
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痔疮是一种常见病有十人九痔的说法,痔疮还是一种难治愈的病症,不能完全治愈。痔疮病发是会出现大便带血,肛门潮湿、瘙痒还有肛门肿痛,令人苦恼不堪,痔疮犯了怎么办?虽说没有根治的办法,但是缓解疼痛的方法还是有的。

1.合理搭配膳食

现在人们吃的精细了都是大米和白面每餐还都有鱼肉,大鱼大肉的食物造成肠道蠕动的减缓,大便排不出使得直肠内的压力增大从而就会使得肛门周围的静脉曲张。为了预防和治疗痔疮我们应该多吃五谷杂粮和富含纤维素的蔬菜和水果,合理的搭配膳食,增加肠道蠕动的机会,减轻对肠道的压迫。同时还应多喝水,软化粪便,防止干硬的粪便造成肛裂。痔疮犯了切记不可喝酒和吃辛辣食品,刺激血管扩张只会造成更加严重的症状

2.养成良好的排便习惯

健康的身体每天早晨都会排便,由于每个人生活习性不同排便的时间也不一样。我们应该养成固定的排便时间,形成排便习惯。有便意的时候不忍耐,排便的时候不拖延大便时间应该在10分钟左右,不看书不玩手机。正确的排便习惯还应便后温水坐浴,可以清洗肛门,防止细菌感染。

3.加强体育锻炼不久站久坐

锻炼身体是保持身体健康的根本办法。每天晚饭后应散步几圈,可以消化食物还能呼吸新空气愉悦身心,体育锻炼可以使全身血液循环,血液内含氧量提高。有意识的做提肛运动,早晚可以各做一次,每次做30下,提肛可以锻炼肛门的括约肌。经常提高运动可以改善肛门周围的静脉回流,对于治疗和预防痔疮都有很棒的帮助。

4.保持肛门清洁

肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔病。因此,应经常保持肛门周围的清洁,每次大便后用温水清洗肛门,或用热水来熏洗肛门,改善肛门部位的血液循环,勤换内裤,可起到预防痔病的作用。

5.孕妇孕期的保健

肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔病。因此,应经常保持肛门周围的清洁,每次大便后用温水清洗肛门,或用热水来熏洗肛门,改善肛门部位的血液循环,勤换内裤,可起到预防痔病的作用。

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