春季调理前列腺需要注意什么
  • Date: 2015-04-07 10:54:23
  • Author: 助康坐浴器
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进入春季后,前列腺炎、前列腺增生的患者较平时增加了三成左右。为此,提醒中老年男士,春季调理前列腺要注意以下几点。

多喝水:春季天气干燥,很多中老年人喝水少,体内相对缺水,会造成尿液浓缩、排尿次数减少,而排尿少会使尿道得不到足够冲刷,使前列腺液淤积,从而增加病菌停留繁殖的机会,导致前列腺疾病发病率增高。李主任提醒,多喝水、勤排尿是预防前列腺疾病的第一要务。春天要保证每天68杯水(大约2500毫升)。同时,中老年男性还可以每天取白茅根20克,以沸水冲泡,全天代茶饮用。白茅根可以清利湿热,有缓和的利尿通淋作用,适宜中老年人长期饮用。

少辛辣:春暖花开,人们社交活动增加,但喝酒吃辣会加重前列腺疾病。尤其是饮酒后,酒精的代谢产物会刺激前列腺,使前列腺充血,引起炎症扩散,并加重尿频、尿急、尿不净的症状。前列腺疾病患者慎饮酒,忌食水煮鱼、麻辣香锅等食物,尤其是急性前列腺炎患者,严禁喝酒吃辣。

莫憋尿:憋尿容易诱发、加重前列腺疾病。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺,还可能导致排尿困难和尿潴留。而久坐、长时间骑车,能造成会阴部及前列腺慢性充血,使前列腺腺管阻塞,前列腺液排泄不畅,诱发慢性前列腺炎。前列腺疾病患者要养成每两小时排尿一次的习惯,临睡前最好也小便一次;一般坐半个小时最好起身活动几分钟,减少对前列腺的压迫。

前列腺坐浴:前列腺疾病患者可以进行热水坐浴,对疾病康复有一定作用。热水坐浴可以加快局部血液循环,让前列腺液引流顺畅,还可以减少肌肉收缩,使前列腺充血、水肿状态得到缓解,但要合理掌握时间和水温,一般不超过30分钟,温度控制在40℃左右。前列腺疾病患者每天取红藤30克、吴茱萸10克,加清水3000毫升,煮沸20分钟后倒入助康坐浴盆内坐浴。红藤可以清热活血解毒,吴茱萸能够行气燥湿止痛,二者合用对于前列腺炎、前列腺增生引起的尿频、尿痛、尿不净有很好疗效。

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