男人“坐浴”预防前列腺疾病
  • Date: 2015-04-11 13:01:40
  • Author: 助康坐浴器
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正如《长恨歌》中那句“春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂”,在冬季或春初寒冷的时节,出去泡泡温泉,或是在家暖暖地使用坐浴盆进行坐浴,何等舒服惬意。“坐浴”对于男性的健康是把双刃剑。中老年男性可以通过坐浴的方法来预防前列腺疾病,但年轻、未生育的男性最好不要采用此法。

坐浴预防前列腺疾病

中老年男性除了要节制生活、增强运动外,还可以考虑坐温水浴的方法。不仅可以热疗活血,改善微循环,提高免疫力,还可以辅助起到促进炎症吸收消散的作用。除此之外,温水坐浴还可以起到缓解失眠多梦、睡眠不足、全身乏力、疲倦无神等效果。每日定时使用坐浴盆进行温水坐浴,同时有意识地做收缩肛门的动作,可以增强肛门括约肌功能,预防、缓解痔疮症状。

坐浴温度很关键

当男性需要温水坐浴时要注意水温和坐浴时间。因为男性睾丸、前列腺的耐热温度应该是42-50℃左右,且会因个人体质健康程度不同而略有差异,所以建议温水坐浴水温以35℃为宜,不可超过40℃。坐浴时间不超过15分钟。这样可以减少热水对睾丸生精功能的损害。

虽然温水坐浴好处多多,但如果温度过高或坐浴时间太长,都会让男性很受伤。未生育或处在生育期年龄的年轻男性尽量少去温水坐浴,要是想要坐浴预防或者缓解痔疮症状的人,可以在坐浴的时候在坐浴盆上放上睾丸保护器,这样在坐浴时候就不用那么担心了。

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