男人怎么“坐” 前列腺才舒服
  • Date: 2015-04-14 11:00:11
  • Author: 助康坐浴器
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前列腺的发病率近几年像“飞”似的不断增长,其主要还是因为随着社会的发展,人们的不良坐姿习惯所致的。现在很多白领都是“久坐族”,其实对于坐也很有讲究的,男人怎么坐最能保护前列腺,在生活中又需要注意哪些呢?

正常坐卧位时,重心自然落于前列腺的位置,坐姿时间长,增生的前列腺会承受整个身体压力,难免造成增生的前列腺向尿道管挤压而压迫尿道,严重者会造成排尿困难,甚至闭尿。

恰当坐姿保护前列腺

前列腺增生患者坐时注意,有意识地将重心向左臀部或右臀部坐,可以左右臀部适当轮换,可避免人体重心直接压迫增生的前列腺,从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。

前列腺健康平常四大注意事项:

一、男性骑车,一定要注意车座的舒适。自行车的车座过高或过硬,都会对男性前列腺造成局部压迫,会加重前列腺充血,增加发生炎症的可能。

二、保持适度的性生活。 

三、避免久坐不动,一般坐上四五十分钟后就应该起来活动活动。

四、少吃辛辣食物,这些辛辣食物对于人体产生一种刺激作用,尤其是前列腺。

五、保持前列腺坐浴,前列腺坐浴盆温水坐浴疗法(中药坐浴疗法、高锰酸钾坐浴疗法、淡盐水坐浴疗法),可缓解和治疗前列腺的症状。前列腺坐浴的方法很简单,将烧开的水倒入助康坐浴盆内,可先熏蒸在进行坐浴。坐浴盆坐浴水温最好能恒定控制在37-40℃,坐浴时间20分钟左右。

六、多喝水。

男人知道如何保护前列腺,平常中也应注意,希望大家能引起重视。对已经发现自身有前列腺疾病方面的症状,应尽早到正规的医院进行检查,根据病因进行针对性的治疗。

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